Miércoles 13 de Mayo de 2026

Exceso de ejercicio provoca deshidratación

Redacción

huasteca@pulsoslp.com.mx

 

CIUDAD VALLES.- Surgen casos de deshidratación en hombres y mujeres que entrenan en gimnasios y no se reponen a tiempo, de acuerdo con datos del IMSS.

En el área de Urgencias del nosocomio ubicado en el bulevar norte han llegado personas, mayormente del sexo femenino que presentan síntomas de agotamiento extremo y malestar corporal, debido a la falta de hidratación cuando ejercen las rutinas en gimnasios.

La Secretaría de Salud ha recomendado hacer ejercicio en horarios en los que no haya picos de altas temperaturas y que se mantengan en constante hidratación tanto las personas que se ejercitan por salud como los que trabajan al aire libre o que usan su físico de manera intensa.

Hasta el momento, el IMSS ha reportado tres golpes de calor, sin embargo, una deshidratación severa puede llevar a esa condición.