Leticia Nieto
[Huasteca Hoy]
CIUDAD VALLES.- Dando muestra que para lograr una buena salud sin importar la edad es importante mantenerse activos y ejercitados, adultos mayores integrados en los talleres del Centro de Seguridad Social realizaron una caminata hasta la Alameda Municipal, además de realizar sesiones de zumba y yoga en el parque, para conmemorar el Día del Abuelo.
Rodolfo Rangel, director del centro de seguridad social del IMSS, encabezo este evento al que también tomaron parte los diferentes grupos de las actividades de acondicionamiento físico, natación, zumba y spinning para compartido con los adultos mayores esta fecha especial.
Reitero que tanto la caminata como las actividades practicadas son muestra palpable de que para lograr una calidad de vida, es importante el ejercicio, sobre todo en la tercera edad cuando las condiciones de salud son diferentes y gran parte de este universo poblacional presenta enfermedades crónico degenerativas como alta presión y diabetes.
“El centro de salud atiende actualmente a 50 abuelitos en diferentes talleres, pero el espacio sigue abierto para que participen en los diferentes talleres deportivos, culturales y recreativos, sean parte activa de la sociedad, utilicen su tiempo de calidad aprendiendo a bailar, ejercitándose con actividades propias para ellos y se olviden del sedentarismo”, refirió el director.
