Verónica Galván
[Huasteca Hoy]
La cerveza y los refrescos no son recomendables para esta onda de calor, ya que resultan dañinos porque causan retención de líquidos, señaló Napoleón Heimsatz Velarde, responsable del área de salud municipal.
Dijo que en esta semana y la que sigue las temperaturas seguirán por arriba de los 42 grados centígrados, por lo que es necesario que la población se mantenga hidratada y como parte de la Segunda Semana Nacional de Salud, reparten vida suero oral y se recomienda el consumo de agua potable.
“No a la cerveza ni a los refrescos, estas bebidas son diuréticas, pierden líquidos y causan retención de los mismos, la recomendación es que tomen agua o suero oral”.
Sabemos que con estas olas de calor se suda mucho y en el sudor se pierden electrolitos, sodio, potasio y cloro, hay que mantenernos hidratados para andar activos, “un sobre de suero que sirve para un litro de agua no pasa de 4 pesos, la cerveza no sé cuánto cueste, pero se pueden comprar cuatro o cinco sobres, con lo que se gastan en una cerveza”.
La gente tiene la creencia o costumbre de que cuando hace calor deben tomar cerveza para estar hidratados y no es así.
