Tomás Chávez Pozos
[ Huasteca hoy ]
CIUDAD VALLES. Albor Elite Training Fitness en coordinación con la Dirección de Cultura y Deporte Municipal invitan a la clínica para corredores y triatletas que será impartida por la reconocida especialista Tere Derbez.
Las inscripciones están abiertas y tienen un costo de mil pesos. El cupo es limitado para este curso que tendrá de duración de tres días y que se impartirá en los próximos días.
El primer día iniciará con la conferencia “Más allá de tus límites”, posterior una sesión de preguntas y respuestas y después el taller de capacitación mental con varios temas. Lo anterior en las instalaciones de Albor en la Col. Obrera.
El segundo día habrá trabajo de pista y ejercicios para calentar antes de entrenar en corrida normal y de distancia y ejercicios de fuerza específicos para corredores.
El tercer día se enfocará a correctivos para mejorar técnica de correr y poder correr más rápido, respiración adecuada y nutrición y suplementos para corredores.
La fecha límite de inscripción será este 20 de enero. Mayores informes al teléfono 481 107 05 72.
