Juan Antonio Lee López
[Huasteca Hoy]
SLP.- Como parte de la estrategia nacional del programa “Muévete”, Escolar, Laboral, tu zona y comunidad, implementado por la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) se llevó a cabo una activación física masiva en la Universidad Intercultural del municipio de Matlapa, San Luis Potosí.
En esta activación tomaron parte 300 alumnos y alumnas de las diferentes carreras que ahí se imparten; primeramente llevaron a cabo ejercicios de calentamiento, que es primordial antes de realizar cualquier actividad física, recreativa o deportiva para evitar alguna posible lesión.
Posteriormente, luego de haber entrado en calor, el instructor encargado de la activación, les puso unas rutinas musicalizadas en las cuales los participantes ponían a prueba sus habilidades de coordinación con sus extremidades superiores e inferiores, a través de distintas dinámicas que los mantenían en movimiento por espacio de 30 minutos. Para culminar con unos ejercicios de respiración, relajación y estiramiento.
