Verónica Galván
[Huasteca Hoy]
Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis que se celebró el 20 de octubre, los integrantes de la asociación civil “Químicos en Movimiento” orientaron a la población sobre esta enfermedad crónica.
La presidenta de la asociación, Fabiola García Álvarez, informó que estuvieron en diversos lugares de la ciudad con la finalidad de compartir información con la población, a quienes les regalaron trípticos informativos, les dieron orientación, y repartieron algunos obsequios para crear conciencia.
Dijo que la enfermedad se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de la micro arquitectura de los huesos, lo que supone un aumento de la fragilidad.
Se suele pensar que con la edad se encorva la espalda o que es fácil sufrir fracturas, cuando en realidad esto es síntoma de la pérdida de masa ósea, sin embargo, la osteoporosis puede evitarse si la persona se cuida.
Por lo menos 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura por osteoporosis, ya que a partir de los 40 años se inicia una pérdida lenta y progresiva de la masa ósea, la cual se acelera tras la menopausia.
El problema es que se trata de un proceso que no provoca síntomas, no duele, y muchas veces la persona no se percata hasta que se produce la primera fractura.
Lo recomendable es cuidar los huesos, asegurándose el aporte necesario de calcio y vitamina D, haciendo ejercicio y dejando hábitos que atentan contra la salud, como fumar.
Además, se debe acudir al médico y si se presenta riesgo de sufrirla es recomendable una densitometría para diagnosticarla, con el tratamiento adecuado puede reducirse hasta en un 50 por ciento el riesgo de fractura.
