Silvia Neri Corona
[Huasteca Hoy]
TAMAZUNCHALE. Sobrepeso, sedentarismo, trabajo físico pesado y levantar objetos de manera inadecuada, son los principales factores que desencadenan la lumbociática, enfermedad que se caracteriza por un dolor que se propaga a lo largo del nervio ciático, pasa por el glúteo, la parte posterior del muslo, se prolonga hasta la pierna y termina en el pie.
El doctor Leopoldo Herrera Gómez, miembro de Neurocirugía del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), afirmó que el padecimiento se ha convertido en un problema de salud pública, debido a la prevalencia, impacto y repercusión económica que implica, y es de hecho considerada por el Seguro Social, como la principal causante de incapacidad laboral.
Asimismo, es la octava enfermedad más recurrente que se trata en Medicina Familiar, con un promedio de 8 a 9 mil pacientes al año, y la primera en Medicina Física y Rehabilitación. Herrera Gómez explicó que son razones físicas, neoplásicas o degenerativas, las que causan que el canal lumbar estrecho se vaya degenerando y comprimiendo.
A diferencia de la lumbalgia, cuya dolencia se concentra específicamente en la espalda, la lumbociática paraliza a la persona con un dolor tan intenso que no permite el movimiento general en el cuerpo. Éste se da posterior a un esfuerzo físico que origina la ruptura del anillo fibroso y la estructura pulposa que comprime al nervio, lo que comúnmente se conoce como hernia discal.
El tratamiento médico va dirigido a controlar el dolor con un relajante muscular y medidas generales como el reposo, dormir en colchón duro, esto con el propósito de que la flexión de la columna no sea mayor, también recomiendan recostarse en el lado contrario al del dolor, colocar una almohada entre las rodillas para evitar que haya más elasticidad del nervio ciático y usar zapato bajo.
Otras medidas que resultan eficientes son la práctica de la natación y no agacharse, ya que esa posición también genera presión. Es mejor ponerse de cuclillas para levantar un objeto pesado y fortalecer los músculos.
En lo que se refiere a higiene postural, la posición al estar sentado en una silla ergonómica debe ser con una buena alineación de la columna y las extremidades.
Si el dolor se presenta de manera repentina, debe aplicarse calor local, tomar algún analgésico y estar en reposo. Una vez estabilizado el paciente, debe acudir a su Unidad de Medicina Familiar para realizar un diagnóstico clínico, y que el médico determine cuál es el mejor tratamiento.
