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Las enfermedades cardiovasculares representan una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo. Estas afecciones afectan al corazón y a los vasos sanguíneos, y pueden manifestarse en forma de infartos, hipertensión o enfermedades arteriales, entre otras.
La prevención es crucial para reducir el riesgo de desarrollar estas enfermedades, y uno de los métodos más efectivos para mantener una salud cardiovascular óptima es a través de una dieta adecuada.
Entre los alimentos que se destacan por su capacidad para contribuir a la prevención de enfermedades del corazón, las frutas juegan un papel esencial. Estas proporcionan nutrientes vitales que ayudan a mantener el sistema cardiovascular en buen estado, gracias a sus antioxidantes, vitaminas y minerales que favorecen la salud del corazón.
La litchi, también conocida como lichi o lychee, es un fruto tropical que pertenece a la familia de las Sapindáceas. Originaria del sur de China, esta fruta se cultiva en diversas regiones cálidas del mundo, como el sudeste asiático, India y partes de África.
