Silvia Neri Corona
[Huasteca Hoy]
TAMAZUNCHALE. El correcto lavado de manos es indispensable para el autocuidado de la salud y evitar adquirir gérmenes y bacterias que pueden afectar a terceros, sobre todo cuando se está cerca o a cargo de niños, adultos mayores o al cuidado de algún paciente.
La licenciada en Enfermería, Martha Lucía Almendárez García, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), refirió que este procedimiento debe realizarse antes y después de ir al baño y antes de preparar o consumir alimentos.
La técnica adecuada del lavado de manos conlleva entre 20 a 30 segundos y consiste en frotar las manos con jabón antibacterial y abundante agua, siguiendo los siguientes pasos:
Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa; después las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta, manteniendo unidos los dedos; rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un movimiento de rotación, y viceversa; frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación, y viceversa.
Finalmente, enjuagar las manos y secarlas con una toalla de un solo uso (papel), y cerrar el grifo con la misma toalla para después desecharla.
Por último, Almendarez García señaló que aunque pudiera parecer una técnica sencilla, este procedimiento puede salvar vidas, debido a que es una medida de prevención.
